авторы — Алан Гордон, Алон Зив, изд. Бомбора, 256 стр. 1. Автор книги Алан Гордон — профессиональный психотерапевт и основатель Центра психологии боли и Алон Зив — невролог.
2. Методика подтверждена научными исследованиями и основана на современных знаниях о нейробиологии.
3. В книге доступно объясняется механизм возникновения хронической боли, а сама терапия переработки представлена в виде практических методик.
4. Дана стратегия для преодоления боли в зависимости от степени ее интенсивности (сильная, средняя, слабая).
5. В книгу включены отзывы пациентов и личная история Алана Гордона о его победе над хронической болью.
Если вы ответите положительно на один или несколько вопросов ниже, значит вам нужна эта книга.
Проводили ли вам медицинские процедуры, которые
оказывались неэффективными или приносили лишь
временное облегчение?
Подвергались ли вы сильному стрессу в тот период,
когда появилась боль?
Испытываете ли вы сейчас или ранее болезненные ощущения сразу
в нескольких частях тела?
Боль носит постоянный характер или же возникает в разных местах, в разное время и с разной степенью интенсивности?
Часто думаете о боли и переживаете о ней в течение дня?
