автор — Лана Палей, изд. АСТ, серия — Азбука здоровья, 48 стр. (мягкая обложка). Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Лучше чем йога: Гимнастика на каждый день.
92.00 MDL
автор — Лана Палей, изд. АСТ, серия — Азбука здоровья, 48 стр. (мягкая обложка). Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают у
| Автор | Палей Л. |
|---|---|
| Автор | Палей Л. |
| Barcode | 9785946666176;9785946668231;9785171590413; |
Доставка в удобное Вам время. (стоимость доставки 30 лей).
Так же доступен Самовывоз.
При покупке свыше 300 лей-доставка бесплатно
Так же доступен Самовывоз.
При покупке свыше 300 лей-доставка бесплатно
Оплата возможна картой при оформлении заказа на сайте или наличными в момент получения доставки, в случае самовывоза оплата осуществляется в магазине (наличные или карточка).
