автор — Татьяна Орешина, изд. Бомбора, 160 стр. (интегральный переплет). Тревога — одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин начиная от огромного информационного давления, заканчивая экономической нестабильностью. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто стремится справиться с тревожностью и обрести внутреннее спокойствие. Татьяна Орешина — профессиональный психолог по работе с тревожными состояниями, имеющая более 10 лет практического опыта. Здесь вы найдёте: — Описание тревоги с психологической точки зрения и уникальный алгоритм для борьбы с тревожными состояниями. — Множество полезных инструментов и практик, которые помогут освободится от негативных эмоций. — Эффективные упражнения для облегчения симптомов тревоги и стресса. — Терапевтические задания на проработку тревоги, которые помогут принять свои чувства и понять себя. Начните свой путь к приручению тревоги уже сегодня с этим уникальным блокнотом, и вы увидите, как ваша жизнь становится более спокойной и гармоничной.
Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед
142.00 MDL
автор — Татьяна Орешина, изд. Бомбора, 160 стр. (интегральный переплет). Тревога — одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди л
| Barcode | 9785042052538; |
|---|
Доставка в удобное Вам время. (стоимость доставки 30 лей).
Так же доступен Самовывоз.
При покупке свыше 300 лей-доставка бесплатно
Так же доступен Самовывоз.
При покупке свыше 300 лей-доставка бесплатно
Оплата возможна картой при оформлении заказа на сайте или наличными в момент получения доставки, в случае самовывоза оплата осуществляется в магазине (наличные или карточка).
