автор — Бландин Кале-Жермен, изд. Попурри, 304 стр. (мелованная бумага). Эта книга была написана в 1984 году, четырежды переиздавалась, была переведена на 11 языков и успешно продавалась по всему миру. Она позволяет постичь азы анатомии каждому вне зависимости от вида физических упражнений.
Пособие представляет собой подробное описание опорно-двигательного аппарата, сопровождающееся комментариями с более чем тысячей анатомических иллюстраций костей, суставов, мышц, непосредственно связанных с теми или иными движениями.
В книге последовательно рассматриваются различные части тела:
— позвоночник, таз, грудная клетка
— плечевой пояс и руки, в том числе кисть, локтевой и лучезапястный суставы
— нижние конечности и их суставы (тазобедренный, коленный, голеностопный), а также стопа
Для каждой части тела приводится информация:
— о ее морфологии
— о совершаемых ею движениях
— о костях, суставах и мышцах, участвующих в этих движениях
