Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

179.00 MDL

Артикул: 95367 Категория:

Описание

автор – Беверли Энгл, изд. Бомбора, 336 стр.      Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной.

Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех “У”: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.

С помощью этой книги:
– избавитесь от желания всем нравиться, – перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных,
– научитесь опираться на свое собственное Я,
– раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя,
– замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим
– поддерживающим внутренним голосом.

“Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает – она дает нам выход”.

– Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров “Эмоциональный шантаж” и “Токсичные родители”.
Переводчик: Аревкина Ю. М.

Детали

Автор

Энгл Беверли

Barcode

9785041545659;