автор — Лиз Бурбо, изд. София, серия — Слушай свое тело, 256 стр. Почему мы теряем мотивацию, сгораем на работе, злимся на коллег — и всё чаще мечтаем сбежать? Причина — не в профессии и не в начальнике. Дело в пяти эмоциональных травмах, которые мы приносим с собой в любую карьеру.
Эта книга — первая, кто смело и с глубокой человечностью показывает, как травмы отверженности, покинутости, унижения, предательства и несправедливости проникают в наши рабочие отношения, карьерные выборы и даже стиль управления.
Вы узнаете:
• Почему профессиональная жизнь может повторять детские сценарии;
• Как внутренние убеждения управляют эмоциями на работе;
• Почему мы носим «маски» (беглеца, контролёра, мазохиста и др.) — и как с ними расстаться;
• Как наблюдение, принятие и осознанность становятся шагами к внутренней свободе и карьерному расцвету.
Основанная на знаменитой методике Лиз Бурбо и личном опыте Натали Сент-Мари — от корпоративного выгорания до работы с людьми как признанный тренер, — эта книга стала практическим и вдохновляющим путеводителем для тех, кто хочет не просто работать, а быть собой в профессии.
Для кого эта книга: для сотрудников, менеджеров, фрилансеров, студентов и руководителей — для всех, кто чувствует: карьера — это больше, чем просто работа.
