авторы — Катерина Мурашова, Виктория Шиманская, изд. Манн, Иванов и Фербер, 144 стр. Когда ты становишься взрослее, в голове появляется множество новых вопросов.
• Почему я испытываю столько разных эмоций, порой чуть ли не одновременно?
• Обязательно ли вообще взрослеть?
• И в какой момент я перестану быть ребенком?
• Из-за чего с родителями стало так сложно?
• Как наконец почувствовать уверенность в себе?
Подобный шквал вопросов может кого угодно поставить в тупик. К тому же каждый из нас индивидуален, и невозможно взрослеть правильно. Авторы этой книги — психологи Екатерина Мурашова и Виктория Шиманская — помогут тебе найти ответы, верные именно для тебя.
• Ты научишься разбираться в буре своих эмоций и направлять их в нужное русло.
• Поймешь, почему все так сильно меняется и как изменится еще.
• Разберешься, о чем не стоит переживать, а о чем лучше рассказать родителям.
• И узнаешь упражнения и лайфхаки, которые упростят тебе жизнь.
Пойми себя, узнай, что тебя ждет, — обрети суперуверенность на крутых поворотах взросления!
