автор — Владимир Демченко, изд. АСТ (Кладезь), серия — Азбука здоровья, 96 стр. (мягкая обложка). Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
124.00 MDL
автор — Владимир Демченко, изд. АСТ (Кладезь), серия — Азбука здоровья, 96 стр. (мягкая обложка). Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% с
| Автор | Демченко В.С. |
|---|---|
| Barcode | 9785171636791; |
Доставка в удобное Вам время. (стоимость доставки 30 лей).
Так же доступен Самовывоз.
При покупке свыше 300 лей-доставка бесплатно
Так же доступен Самовывоз.
При покупке свыше 300 лей-доставка бесплатно
Оплата возможна картой при оформлении заказа на сайте или наличными в момент получения доставки, в случае самовывоза оплата осуществляется в магазине (наличные или карточка).
